Las 5 etapas del duelo amoroso...
Cuando se trata de superar una ruptura amorosa, se vive un duelo amoroso muy similar al de la pérdida de un ser querido. Entender todas las etapas si bien no te ayudarán a superarlo inmediatamente, te pueden ayudar a saber en qué lugar te encuentras exactamente y qué tipo de estrategia emplear para pasar página. El duelo tiene cinco etapas. Reconoce en cuál te encuentras tú y empieza a tomar las medidas al respecto. 1. Negación No puedes creer que te haya dejado por otra persona. Te niegas a creer que su amor se desvaneció de un día para otro. Constantemente te haces preguntas sin sentido o que simplemente no tienen respuesta. Es una etapa llena de mucha confusión: realidad con desilusión se chocan entre sí. Todavía no puedes procesar bien lo que está sucediendo. ¿Cómo afrontar correctamente el proceso de negación? Simplemente se da de forma natural. No tienes que forzar nada. Lo único que necesitas es un poco de valentía y madurez para ver las cosas tal y como han sucedido,